No.2 温めてキレイ
皆様こんにちは。北海道の短い夏もあっという間に過ぎ去り、様々な自然の恵みの収穫の秋を迎えますね。北海道は夏がベストシーズン！！と人気が高いと思いますが、個人的には紅葉の美しさや美味しいものがたくさん頂ける秋も大好きです。
さて、これから冬に向かってファッションも住まいも秋冬の支度がスタートしますが、身体も時期によって様々な備えが大事ですね。例えば夏は身体の熱を冷ます食材を頂いたり、これから冬に向かってはその逆に身体を温める食材を意識したり…。今は一年中、季節を問わずに様々な食材が手に入る為、旬のものがわからなくなりがちですが、やはり意味があって旬の食べ物を頂きます。その土地で出来た旬のものを頂くことは、私たちにとって大事な季節の変わり目の身体の備えのひとつだと思います。
私のサロンでは「温める」ということをとても大事にしています。私は子供のころから冷え性で悩まされていて、夜寝る時にも靴下を重ね履きしなくては眠れないくらいでした。大人になっても変わらずに、様々な冷え性対策を続けてきましたが、私が一番効果を実感したものが「よもぎ蒸し」でした。よもぎ蒸しは韓国や中国では伝統的なものですね。日本でもよもぎ蒸しのサロンは増えていますが、まだまだこれからです。ただ、よもぎは昔から本当に私たちにっては身近な存在で、サロンでよもぎを煎じているとお客様がご来店の瞬間に「いい香り〜、懐かしいです」というお声が度々。よもぎ蒸しは専用のマントを着て、土瓶や専用の器でよもぎやその他の漢方などを煎じて、その蒸気で子宮を温めていきます。最初はなかなか汗が出ない方も多いのですが、回数を重ねるごとにスッキリとした汗が人によっては「滝のように」流れ落ちるという方も。私自身は悩んでいた婦人科系の不調がよもぎ蒸しで改善。３か月に一度の検診も、今では１年に一度になりました。太りづらくなったり、汗をかくことで精神的にスッキリしたり、嬉しい応援がいっぱいです。いよいよ北海道も寒い季節が到来。温めて心身ともにキレイな状態で毎日を笑顔で過ごしたいですね♪
サロンドルーチェ主宰温活セラピスト&サロン開業アドバイザー
佐藤亜希子
プリザーブドフラワーも講師の資格も有するなど多彩な才能を発揮。 自身の経験を活かし、「０からできるお家起業」をコンセプトに、サロン開業のアドバイザーとしても活動。